精神健康探索活動

精神健康探索活動
為提升學生對精神健康的認識及重視,在三月的情緒教育課堂中,教導學生如何透過《4Rs精神健康約章》中的四大要素休息、人際關係、放鬆和抗逆力來實踐並維持精神健康。在課堂上,老師與學生一起探討這四大要素在實踐中的具體方法,並指導學生完成「4Rs 不倒翁」工作紙。透過藝術表達的方式,讓學生運用創意,以不同方法實踐4Rs,營造正向校園氣氛,培養學生同理心承擔精神價值觀。